Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 87,28g | Carbh: 128,40g.
Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Shrimp, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Indonesian Steamed Tofu, Cabbage. Cena: ABC Kecap Manis, Bakso Ikan, Tomato Chili Sauce, Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Mango, Rambutan (Syrup Pack, Canned) , Roma Biskuit Kelapa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de violand.
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