Diario de Patricia Adsms, 04 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 49,0 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:

520 kcal

Grasa: 5,50g | Prot: 24,00g | Carbh: 97,90g. Desayuno: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Twinings Lemon Ginger Tea, True Lemon Crystallized Lemon. Almuerzo: HMR Chicken Pasta Parmesan, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Twinings Lemon Ginger Tea. Cena: Dr. McDougall's Right Foods Vegan Ramen Chicken Flavor. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie). más...

2910 kcal

Ejercicio: Lectura - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Enseñanza - 3 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...

Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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Comentarios

Yay! ⭐

04 dic. 20 por el miembro: lonniehuffman

You go girl!

04 dic. 20 por el miembro: Fiberoptic


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