Diario de Tagkido, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
79,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1761 kcal Grasa: 85,70g | Prot: 51,60g | Carbh: 206,79g.   Desayuno: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Flaxseed Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Grilled Chicken, Tropical Smoothie Cafe Hummus Veggie Bowl, Tropical Smoothie Cafe Kale & Apple Slaw. Cena: Kroger Texas Red Grapefruit, Amy's Organic Chunky Tomato Bisque, Minute Ready to Serve Multi-Grain Medley. Pasa Bocas / Otros: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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