Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 54,82g | Carbh: 174,37g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Joya Sojamilch Natur, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, SPAR Vital Bio Chia Samen, Rosinen, Karotten. Almuerzo: Balsamico, Kürbiskernöl, Kirschtomaten, SPAR Vital Bio-Kichererbsen. Cena: Nudeln (Gekocht), Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: S-Budget Schoko Waffeln, Vollmilch, Danone Obstgarten Light Pfirsich. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora, HIIT - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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