Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 50,24g | Prot: 101,48g | Carbh: 96,86g.
Desayuno: Früchtetee, Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Mühlenhof Kassler Lachsbraten. Cena: Farmer Studentenfutter Exotic, Aldi Milch 1,5%, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|