Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 87,36g | Carbh: 215,53g.
Desayuno: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Moutarde de Dijon, Banane, Les Ensoleillades Tomates Confites, Carrefour Tomme de Chèvre , Pain Complet, Haricots Verts, Poulet. Cena: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Huile d'Olive, Pomme, Parmesan (Râpé), U Bio Penne Complètes. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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