Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 73,21g | Prot: 131,37g | Carbh: 150,69g.
Desayuno: Мандарины, Каждый День Гречка Отварная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Global Village Мексиканская Смесь, Виктория Карась в Сметане. Cena: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|