Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 32,63g | Prot: 109,27g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Fiber One, 1% Fat Milk. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nabisco Wheat Thins - Low Sodium, Nectarines, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: Brownie, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Signature Cafe Chicken Stuffed with Spinach. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de swannsnest
|