Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 70,05g | Prot: 84,88g | Carbh: 145,80g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Паштет Особый, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Heinz Чесночный Соус, Клецки с Мясом. Almuerzo: Сыр Сметанковый 50%, Свинина Запеченая, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Чебупели с Говядиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пельмени из Телятины. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|