Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 60,65g | Prot: 69,88g | Carbh: 144,55g.
Desayuno: Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ongol-Ongol, Brownies, ABC Saus Sambal , So Good Spicy Chicken Wings, Colatta Choco Chips, Silver Queen Coklat. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yola3151
|