Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 72,13g | Prot: 173,26g | Carbh: 99,77g.
Desayuno: 煮熟的雞蛋白, 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Almuerzo: 全聯 豬梅花肉, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 素炒芹菜, 遠洋牌 水煮鮪魚. Cena: 橘子, 7-11 千島醬, 7-11 和風海藻沙拉, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 煎雞蛋. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白營養棒. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oyaji0073
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