Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2011
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 209,73g | Prot: 154,28g | Carbh: 66,05g.
Desayuno: Dana's Ranch, Cream o Flax, Heavy Cream. Almuerzo: Hidden valley ranch, Grilled Chicken Salad (No Dressing). Cena: Hot Wing Sauce, Dana's Ranch, Avocados . Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wahoowa96
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