|
klw mau pms tuh suka gni pngen nya nyemil terus gk kenyang" alhasil timbangn naik lg 😖
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 71,18g | Prot: 63,24g | Carbh: 115,80g.
Desayuno: Alpukat, Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Merah, Telur Goreng tanpa Lemak, Seledri Dimasak, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Labu Dimasak, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Mister Potato Ghost Pepper, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
kalo aku lagi PMS gak mau makan kak
03 dic. 20 por el miembro: nayrasalsa
|
bener bgt nafsu makan jd tinggi bgt :(
03 dic. 20 por el miembro: laulidabr
|
nah itu, tinggi bgt nafsu makan, kmrin aku sampe 1800kal, mungkin lebih, tapi gpp kak, yuk mulai lagi:)
03 dic. 20 por el miembro: Salma Nur Azki
|
tapi kalo PMS emg bikin berat naik 1-2kg kak
ntar kalo dah kelar balik lagi bbnya
03 dic. 20 por el miembro: Steve Olla
|
Trnyata rata" sama yah, kirain aku doang yg ke gini klw mau pms :')
03 dic. 20 por el miembro: Via Silvia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Via Silvia
|