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13 % BF Sharp unexpected drop, suspect variables playing a part, may bounce back upwards next week.
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 52,72g | Carbh: 221,88g.
Desayuno: Silver Spoon Granulated Sugar, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Coffee Mate. Almuerzo: Hovis Wholemeal Bread Medium, Oranges, Sainsbury's Royal Gala Apples. Cena: Mission Deli Wrap, Tesco Breaded Chicken Goujons. Pasa Bocas / Otros: Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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