Diario de ismiguess, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1402 kcal Grasa: 39,84g | Prot: 64,42g | Carbh: 209,10g.   Desayuno: Jus d'Orange, Kaufland Toast Integral, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé). Almuerzo: Courgette, Bœuf. Cena: Huile d'Olive, Chou-Fleur, Patate Douce. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Diet Whey, Banane. más...
1086 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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