Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2011
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2474 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 100,50g | Carbh: 381,43g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Chicken Leg, Melon, Haricots, Spinach. Cena: penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Pasa Bocas / Otros: popcorn, Apples, Orange Juice and Water, Water, Nectarine, Pear, Coffee. más...
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4187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 52 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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