Diario de schupferratz, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020

49,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:

2808 kcal

Grasa: 225,65g | Prot: 134,82g | Carbh: 39,36g. Almuerzo: Eigelb. Cena: Likör. más...

2259 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 2 horas, Cross Training - 1 hora. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana


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