Diario de vanessaingredi.85, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
94 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1337 kcal Grasa: 60,89g | Prot: 84,83g | Carbh: 112,82g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Mostarda Refogada, Spoleto Azeite, Tomates, Açúcar, Suco de Limão, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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