Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 74,71g | Prot: 75,95g | Carbh: 100,32g.
Desayuno: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Fuchs Pan Linaza Chia. Almuerzo: Montina Vianesas de Pollo, Huevo Duro, Arvejas Verdes Cocidas, Betarraga. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de christianvaldes
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