Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 86,74g | Prot: 55,30g | Carbh: 23,44g.
Desayuno: Melincué Queso por Salut Light, Panceta, Jamón Cocido, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Melincué Queso por Salut Light, Huevo. Cena: Queso Feta, Jamón Cocido. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Colonial Chocolate 70% con Stevia. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
cardio hiit - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de candelafernandez.or
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