Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 78,00g | Prot: 80,21g | Carbh: 188,59g.
Desayuno: Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light, Alpes Pão de Centeio, Café com Leite Integral. Almuerzo: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Salada Crua, Ovo Frito, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Patinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Ruffles Queijo, Piá Requeijão Light (30g), Bauducco Toast Integral , Café (Infusão). más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatá_81
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