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Deborah-möchte-abnehmen
Diario
03 dic. 20
Diario de Deborah-möchte-abnehmen, 03 dic. 20
Perfil de Deborah-möchte-abnehmen
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Die schlimme Sucht nach Naschis ist wieder da, mit aller Macht 🙈
Je mehr Frust desto mehr Heißhunger 😣
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,2 kg a la Semana
31 Seguidores
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Comentarios
Biete ihr Alternativen 😇
03 dic. 20 por el miembro:
Bunte Teller
Das kenne ich auch zu gut, aber ich erlaube mir einen Tag pro Woche als „Eskalationstag“ Kalorien werden trotzdem gezählt aber an dem Tag wird dann alles an Heißhunger gestillt was sich so angesammelt hat. Bietet sich der Tag an, wo Gäste kommen und man eh weiß das die Kalorien nicht so einfach im Griff zu bekommen sind. Wenn man 6 Kg zu sich nimmt, ißt und Trinkt, nimmt man ja keine 6 Kg zu, das meiste kommt wieder raus und das sind bei mir dann Tage mit bis zu 6000 Kcal 😳
03 dic. 20 por el miembro:
karsten.degen
Ich reduziere jetzt die Naschis wieder Stück für Stück und setze mir zum Ziel, das Gewicht zu halten. Nach Weihnachten geht's mit neuem Schwung weiter mit dem Abnehmen 🍀
04 dic. 20 por el miembro:
Deborah-möchte-abnehmen
Kenne ich zu gut 😕 Aber ich verbiete mir kein naschen sofern es in meine Kalorienbilanz passt 🙂
11 dic. 20 por el miembro:
Simsalabim_ina
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