Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 90,99g | Carbh: 216,84g.
Desayuno: Koffie, AH Flinterdunne Kipfilet, Lidl Bruin Brood. Almuerzo: Lidl Filet Americain Mager, C1000 Basis Halfvolle Melk, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Lidl Flinterdunne Achterham, Lidl Bruin Brood. Cena: Vanille Yoghurt (Vetarm), Cup-A-Soup Franse Ui, Rivercote Knäckerbröd met Sesam, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Heinz Sandwichspread Naturel, Appel, Lidl Bruin Brood. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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