Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 27,94g | Prot: 31,82g | Carbh: 183,16g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster. Almuerzo: TiP Kidney Bohnen, Abbelen Geflügel-Frikadellen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rettich, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Tomaten, Florette Feldsalat, Krüger Chai Latte Sweet India, Möhren. Cena: Tomaten, Lidl Fleischrotwurst, Harry Gerster, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Tee, Ja! Würfelzucker, Brombeerwein, Fin Carré Edelvollmilch Mandelkaramell, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jahnke Salz-Lakritz, Goutier Vollmilch Schokolade, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Wasser, Papaya. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 35 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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