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Woohoo!
Also I ran for two hours yesterday and my calves are screaming.
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 57,82g | Carbh: 235,26g.
Almuerzo: Coffee, Thick Chocolate Milk Shake. Cena: Woolworths Hummus, Mashed Cauliflower, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Hummus, Cheddar Cheese, Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Coffee, Bananas, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Coffee. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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