Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 108,06g | Carbh: 129,91g.
Desayuno: Alnatura Kakaopulver, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Eiweiß, Kaki, Alnatura Mandelmus, DM Bio Kokosmehl, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Tukan Tofufilets Italia, Ja! Kidneybohnen, Edeka Blumenkohl Reis. Cena: Ehrmann Protein Pudding, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frühlingszwiebeln, Butter, Maultaschen. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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