Diario de kris_13_, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1492 kcal Grasa: 73,10g | Prot: 100,78g | Carbh: 108,75g.   Desayuno: Сливочное Масло, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Almuerzo: Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Cena: Сыр Фета, Смешанные Овощи (Замороженные), Пангасиус. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Фисташка. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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