Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 17,75g | Prot: 51,87g | Carbh: 46,58g.
Desayuno: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Dovo Clara de Ovo, Cebolas, Azeite, Azeitonas Pretas, Tomates, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Continente Feijoada de Choco. Cena: Cem Porcento Levedura de Cerveja, Lidl Iogurte Natural, Forma+ Proteico. Pasa Bocas / Otros: Continente Pepino em Vinagre, Continente Pepino em Vinagre, Beterrabas, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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