Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 134,94g | Carbh: 138,57g.
Desayuno: Маракуйя, Магнит Слива, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Кекс ванильный, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Царство Бедро Куриное. Cena: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ballet - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SDlyutrov
|