Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2529 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 132,61g | Carbh: 335,93g.
Desayuno: EMTÉ Kalkoenfilet, Volkoren Brood, AH Basic Gerookte Salami, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, AH Kokosdrink. Almuerzo: AH Bospeen, Kruidenthee, AH Hazelnoten, Harde Kaiserbroodjes, AH Pitloze Witte Druiven, Arla Skyr Naturel. Cena: Conimex Kroepoek Naturel, AH Zilvervliesrijst, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Kipfiletblokjes, AH Snijbonen, Zonnebloemolie. Pasa Bocas / Otros: Appel, Mandarijn, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Een 55-er 😲 blijft er nog wat Sheila over? 😆
03 dic. 20 por el miembro: Wobbeltje!
|
Dat kan ik niet garanderen 🥴
03 dic. 20 por el miembro: Sheilavanwijk
|
Zo, jij blijft gaan! 🤭 Wil je ook echt zo veel lager nog? Volgens mij had je al een mooi figuur. ❤️ Tja.. Gisteren een heel bericht klaar, druk ik de pagina per ongeluk weg! 😒 Hoe is het nu met jou? Xx
03 dic. 20 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Hee meis, neee ik hoef zeker geen lager gewicht, alleen nog een iéts lager vetpercentage. Kan prima met mijn bouw hoor! 💜
Ik heb je indd nog teruggeschreven, erruuuug frustrerend hè! Maar neem je tijd, het maakt echt niets uit. Het gaat bij mij prima, hoop dat het bij jou ook spoedig wat stabieler is allemaal 😘😘!
03 dic. 20 por el miembro: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sheilavanwijk
|