Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 76,47g | Prot: 86,41g | Carbh: 157,55g.
Desayuno: Porokylän Ruisvuoka, Kotimaista Kevyt Maito, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Myllyn Paras Makaroni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Cheddar, HK Jauhelihapihvi, Kotimaista Kevyt Maito, Flora Margariini 60%, Porokylän Ruisvuoka, Paistettu Kananmuna. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|