я правда стала слишком много есть. и я понимаю, что это влияние гормональных. придется потерпеть ... набор видимо ннизбежен. главное чтобы не больше 1.5 килограмм. больше я не выдержу
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 40,88g | Prot: 185,09g | Carbh: 39,07g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Cena: Leor Салака, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Данон Творог Мягкий 5%, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
1 a 20 de 24
Comentarios
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
02 dic. 20 por el miembro: katyn2005
|
какие гормональные пьете???
будьте пожалуйста осторожны с ними ,я после того как перестала пить их набрала 30 кг, и было это 2 года назад , и вот только сейчас организм очухивается и вес постепенно уходит ( очень тяжело и с большими усилиями )
точно ли оно того стоит ???
02 dic. 20 por el miembro: Татa Малышева
|
Татa Малышева, на данный момент Утрожестан. Жрать хочется на постоянной основе. Плюс желчегонные, что еще более аппетит усиливает. Ощущения, что в желудке пожар. Будто капусты объелась сырой
03 dic. 20 por el miembro: DarkMary1984
|
Эх, я тоже набрала после того, как перестала гормональные пить( Даже боюсь во второй раз бросать это дело. Маша, следи пожалуйста за своим состоянием и если что, конечно нужно сообщать врачу
03 dic. 20 por el miembro: katya_sorokinaa
|
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀а скоро Новый Год, хочеться выглядеть стройной?🧚♀️
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: "хочу к вам" по номеру:89233107152. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
03 dic. 20 por el miembro: ttttttt1tttt
|
Привет все !!! Хочу вас пригласить в БЕСПЛАТНЫЙ вайбер чат СтройНяшки, где я являюсь администратором. Вместе дружно худеем, я обучаю правильному питанию, несложным тренеровкам. В чате много пп рецептов, просчитанное меню, спортивные челенджи, а так же бесплатные марафоны. Никакого подвоха. Я буду худеть вместе с вами, т. к после родов набрала не мало лишнего веса. Если интересно худеть в дружной команде, пиши в вайбер 89199151661, отвечу на все вопросы.
03 dic. 20 por el miembro: Стася Кош
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
03 dic. 20 por el miembro: yevape
|
03 dic. 20 por el miembro: alex__2
|
alex__2, Урсосан. Сказали обязательно прописать совместно с гормонами. Потому что хронический холецистит, риски образования камней
03 dic. 20 por el miembro: DarkMary1984
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
03 dic. 20 por el miembro: tertyr
|
Мне гинеколог сказал, что при приеме гормонов угли все в жир переходят , так что ни каких сладостей
03 dic. 20 por el miembro: Almih
|
Хочешь похудеть? Начни с нами, я уже похудела на 22 кг, результат есть у всех, без голода и диет.
И это бесплатно, попобуй поменять свою жизнь.
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Диабетикам желающим жить нормальной жизнью
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Чат в группе Viber.
Пиши с пометкой "ГОТОВА " 89048380981 только 18+
03 dic. 20 por el miembro: LianaMart
|
Almih, вот блин....я чот последнне время на сахар присела плотно... Надо завязывать...
03 dic. 20 por el miembro: DarkMary1984
|
видно у кого как, я в свое время, наоборот от гормональных 2кг скинула. зато потом, когда бросила, +7 и очень тяжело уходят
03 dic. 20 por el miembro: Александра Самосуд
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
03 dic. 20 por el miembro: Эльвина1111
|
Александра Самосуд, у меня просто постоянное чувство голода. Аж телепает. Вот что это? Гормоны? Желчегонное? Все вместе? Вот хз... Главное не набрать. И так жопа с камаз. Хожу еле тащусь. Пальто, рюкзак и все я черепаха.
03 dic. 20 por el miembro: DarkMary1984
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
03 dic. 20 por el miembro: yevape
|
я пила гармональные, ничего не набрала. врач сказал что сейчас не от всех вес может прибавится.
03 dic. 20 por el miembro: Aleksandra1904_52rus
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
03 dic. 20 por el miembro: olga0906@
|
Привет все !!! Хочу вас пригласить в БЕСПЛАТНЫЙ вайбер чат СтройНяшки, где я являюсь администратором. Вместе дружно худеем, я обучаю правильному питанию, несложным тренеровкам. В чате много пп рецептов, просчитанное меню, спортивные челенджи, а так же бесплатные марафоны. Никакого подвоха. Я буду худеть вместе с вами, т. к после родов набрала не мало лишнего веса. Если интересно худеть в дружной команде, пиши в вайбер 89199151661, отвечу на все вопросы.
03 dic. 20 por el miembro: Стася Кош
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|