Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 42,54g | Prot: 55,69g | Carbh: 155,43g.
Desayuno: Лепешка, Цесна Овсянка , Зенченко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Maxler Омега 3, Молком Ряженка 2.5%, Творог 5%, Семена Льна. Almuerzo: Морковь, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рассольник. Cena: Омлет или Яичница, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша Рисовая на Молоке, Хурма, Яблоко Семеринка, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|