Diario de jrmagots, 02 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020

85 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:

988 kcal

Grasa: 37,00g | Prot: 56,66g | Carbh: 112,58g. Desayuno: Cafezinho, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Almuerzo: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo de Frigideira, Laranja Pêra. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Um recomeço muito importante. Te desejo uma trajetória primorosa! Vai dar certo sim.

02 dic. 20 por el miembro: leovalesi

Valeu meu querido

03 dic. 20 por el miembro: jrmagots


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