Diario de Mis Marin, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1196 kcal Grasa: 30,37g | Prot: 61,04g | Carbh: 169,10g.   Desayuno: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Клуб Сыра Сыр Монастырский,  Молоко (Цельное Молоко),  Хлеб Дарницкий,  Вареное Яйцо. Almuerzo: Vegaletto Пельмени с Капустой и Морковью. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное ,  Изюм, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros:  Яблоко. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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