Diario de chikitafadhila, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
1127 kcal Grasa: 30,98g | Prot: 61,60g | Carbh: 184,63g.   Desayuno: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Hoka Hoka Bento Tori Ball, Marugame Udon Niku Udon. Cena: High Protein Meal Replacement Powder. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Astor Astor Singles. más...
1505 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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