Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 47,74g | Carbh: 123,78g.
Desayuno: Roti Gandum, Putih Telur Matang. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Dimasak. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Donat Isi Custard, Pepaya, Diasweet Gula , Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzan.31
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