Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2013
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 202,80g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Chocolate , Butterball Low Fat Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Butter or Sugar Cookie, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Food Lion Homestyle Cole Slaw, Skinless Chicken Breast. Cena: Ling Ling Chicken and Vegetable Potstickers, Baked or Broiled Salmon, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream, Betty Crocker Hershey's Ultimate Fudge Brownie Mix, Smoothie King Gladiator Smoothie (40 oz). más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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