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¡Hola! Mi nombre es Diego y estoy en una etapa de pérdida de grasa dónde inicio con 82kg y finalmente la idea es alcanzar los 70kg. En el perfil comparto las imágenes de lo que como en mi día a día.
¡VUAMOS!
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 14,52g | Prot: 33,65g | Carbh: 199,91g.
Desayuno: Agua del Grifo, Huevos Rancheros, Doña Paisa Arepa. Almuerzo: Agua del Grifo, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, La Sopera Crema de Mazorca. Pasa Bocas / Otros: Banano, Papaya. más...
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peso estable
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