Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2013
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 166,26g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай. Almuerzo: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дыня, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Weider Weider Amino Power Liquid, Дыня, Фисташки. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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