Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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422 kcal
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Grasa: 10,20g | Prot: 34,06g | Carbh: 51,88g.
Desayuno: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Banana, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Whey Protein, Black Skull Creatina. Almuerzo: Uvas, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Cozida. Cena: Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Albumina. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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