Diario de Nikkytty, 02 dic. 20

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Malgré exercices physiques et alimentation légère, poids qui bouge pas c'est déjà bien merci pour vos encouragements

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:

569 kcal

Grasa: 9,42g | Prot: 53,05g | Carbh: 72,16g. Desayuno: Cracotte Cereales Completes. Almuerzo: Kiwi, Haricots Verts(Congelés), Super U Jambon Blanc sans Couenne. Cena: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges , Super U Jambon Blanc sans Couenne, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). más...

peso estable

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Comentarios

C'est super comme résultat de ne pas perdre surtout avec la reprise récente d'exercice 👏

02 dic. 20 por el miembro: Pamplerose


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