Diario de zmeysage, 02 dic. 20

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2 Aralık Çarşamba Sabah Aç Karnına +

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 37 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:

890 kcal

Grasa: 27,29g | Prot: 45,95g | Carbh: 109,47g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği. Cena: Portakal. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻tebrıkler

02 dic. 20 por el miembro: Tea_Mola

- / *

03 dic. 20 por el miembro: bingildakk


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