Diario de marm0ora, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
1301 kcal Grasa: 43,93g | Prot: 131,82g | Carbh: 98,64g.   Desayuno: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Cello Havarti, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Kirkland Signature Three Berry Blend, white rice, Mariani Sliced Premium Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Butterball Turkey Breast Cutlets. Cena: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Chicken Breast. más...
2503 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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