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02 dic. 20
Diario de venke1, 02 dic. 20
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Upsie 🤔
83 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2020:
1150 kcal
Grasa: 23,80g | Prot: 51,96g | Carbh: 176,57g.
Desayuno:
Marmelade, Lidl Brioche Zopf.
Cena:
Ursi Himbeerpudding & Soße, Gut & Günstig Harzer Roller, Mertenbach Teewurst Light, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn.
Pasa Bocas / Otros:
Weingummis.
más...
1964 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
...immer schön wenn es weiter geht 👍
02 dic. 20 por el miembro:
buecherwurm_02
Ja das tut der Seele gut
03 dic. 20 por el miembro:
venke1
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