Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 67,21g | Carbh: 196,31g.
Desayuno: Gullón Tortitas de Milho, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Dióspiro. Almuerzo: Banana, Pingo Doce Atum em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Lindt Chocolate Mint Intense Dark, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Grão-de-Bico Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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