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Lá vai mais um kg a voar, era meu e só meu e agora não tenho para dar. 😂🎉🎉
A mente está no sitio certo na hora certa, o corpo está a responder bem.
A combater a obesidade e compulsão alimentar.
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 70,56g | Carbh: 103,74g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Mangas, Cenouras, Cebolas, Philadelphia Queijo Creme Original, Azeite, Ovo, Bacalhau Cozido, Ervilhas Cozidas, Café Expresso. Cena: Feijão Preto, Bacon, Ferbar Farinha de Mandioca, Carne de Porco. más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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