Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 52,79g | Prot: 95,02g | Carbh: 191,34g.
Desayuno: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Callipo Confettura di Clementine Bio, Киви, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Biotech USA Iso Whey Zero, Сливочное Масло. Almuerzo: Solo per Me Minestrone 10 Verdure, Яблоко Глостер, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи, Santa Lucia Ricotta, Изюм, Груши (Приготовленные или Консервированные). Cena: Личи, Ежевика, Клубника, Яблоко Глостер, Изюм, Грецкие Орехи, Сыр Рикотта, Груши (Приготовленные или Консервированные), Желтая Зимняя Тыква, Помидоры Черри, Rio Mare Tonno Super Naturale, Перепелиное Яйцо, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Ficacci Olive Verdi Giganti Aperitivo, Biotech USA Iso Whey Zero, Мёд, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de podgurskaya
|