Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 62,64g | Prot: 100,27g | Carbh: 126,37g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Априори Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Леовит Get Raw Фруктовый Батончик Яблоко и Морковь, Помидоры, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Яичница. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Куриная грудка. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Горбуша Стейки, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|