Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 55,09g | Prot: 87,75g | Carbh: 185,46g.
Desayuno: Kaneel, AH Basic Havermout, Milbona Amandelmelk, Body & Fit Whey Perfection Creamy Coconut, Banaan. Almuerzo: Zwarte Peper, Komkommer (met Schil), Maza Hummus, Ei, Tomaten, Chilipoeder, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Cena: Rode Paprika, AH Bloemkool Roosjes, Knoflook, AH Zilvervliesrijst, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Sum & Sam Kokosmelk Light, Uien, Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Chio Pom-Bär, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indotsj
|